Ανθρωποι

Η Syleena Johnson που συνδιοργανώνει το «Sister Circle» δείχνει την απώλεια βάρους 57 λιβρών και είπε ότι ασκούσε 5 ημέρες την εβδομάδα

Η Syleena Johnson είναι καυτή και περήφανη! Έδειξε το νέο της σώμα αφού έχασε 50 κιλά και ήρθε με προπόνηση πέντε ημερών την εβδομάδα, ανάμεσα σε άλλα πράγματα.

Το καλοκαίρι μπορεί να τελείωσε, αλλά αυτόν τον χειμώνα, Σύλενα Τζόνσον φέρνει πίσω τη νοσταλγική αίσθηση του ήλιου και τα «σώματα της παραλίας» καθώς επιδεικνύει το νέο της μέγεθος σώματος, το οποίο είναι 50 κιλά λιγότερο από ό, τι στο παρελθόν.

Η Syleena Johnson παρευρίσκεται στην ειδική εκδήλωση «BET Her Fights Cancer Cancer» στο The Riverside EpiCenter στις 25 Σεπτεμβρίου 2019 στην Ατλάντα της Γεωργίας | Φωτογραφία: Getty Images

ΠΕΜΠΤΕΣ ΛΙΒΕΣ ΚΑΙ ΑΡΙΘΜΙΣΗ

Η τραγουδίστρια μοιράστηκε τη νέα της εμφάνιση στο Instagram σε μια φωτογραφία πριν και μετά. Η αριστερή πλευρά του κουμπιού έδειξε ότι ο Τζόνσον κοιτούσε δύο φορές το μέγεθος που κοίταξε στο δεύτερο. Στη συνοδευτική λεζάντα, αυτή κοινόχρηστο ένα απόσπασμα για την αυτο-αγάπη από τη Serena Williams,

«Μπορείς να έχεις όποιο μέγεθος κι αν είσαι, και μπορείς να είσαι όμορφος τόσο εντός όσο και εκτός. Μας λένε πάντα τι είναι όμορφο και τι δεν είναι, και αυτό δεν είναι σωστό. '

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

«Μπορείς να είσαι όποιο μέγεθος κι αν είσαι, και μπορείς να είσαι όμορφος τόσο εντός όσο και εκτός. Μας λένε πάντα τι είναι όμορφο και τι δεν είναι, και αυτό δεν είναι σωστό. ' - Σερίνα Γουίλιαμς. . # ΔευτέραMotivation #Woman #Preorder #Weightloss #explorepage #selflove #transformation #figurecompetitor #zetashaveheart #fitnessmotivation #fitandfiner # 50poundsdownandcounting #inkredible #momentumgym #kdwitthemuscle

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Σύλενα (@syleenajohnson) στις 2 Δεκεμβρίου 2019 στις 5:08 π.μ. PST

Στα hashtag που επισυνάπτονται στην ανάρτηση, ο οικοδεσπότης του «Sister Circle» σημείωσε ανάμεσα σε άλλα πράγματα ότι είναι πιο κατάλληλη και πιο όμορφη. Οι οπαδοί της χειροκρότησαν την απώλεια βάρους, με πολλούς να ζητούν από την τραγουδίστρια το μυστικό της για το «Fit Life».

ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΠΕΝΤΕ ΧΡΟΝΕΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑ

Η λεζάντα της τραγουδίστριας ήταν να ενημερώσει τους θαυμαστές της ότι δεν έχασε βάρος για ματαιοδοξία, αλλά για διαγωνισμό. Εκπαιδεύεται με τον προπονητή KD από τον Απρίλιο, πέντε φορές την εβδομάδα στο γυμναστήριο. Η αγωγή του Johnson περιλαμβάνει την αλλαγή της διατροφής της, την καρδιακή νηστεία και την προπόνηση με βάρη.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Προσπάθησα από την προπόνηση στον ώμο μου με τον IFBB pro και τον εκπαιδευτή @twixiebabes χθες. Όταν έχετε πολύ λίγη τροφή και ενέργεια, ΟΛΑ πονάει! ΚΑΘΕ ΠΡΑΞΗ # ομιλία # 5daysout #texascup #npc #figure #sheleanlifestyle # from1stage2thenext # fitandfiner2020

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Σύλενα (@syleenajohnson) στις 3 Δεκεμβρίου 2019 στις 2:18 π.μ. PST

Ο τηλεοπτικός οικοδεσπότης έχει μεταφέρει τους θαυμαστές της στο ταξίδι της και το τεκμηριώνει με το hashtag, «From1Stage2TheNext». Ωστόσο, όσο ενθουσιασμένος είναι η τραγουδίστρια, υπήρχαν στιγμές που ήθελε να τα παρατήσει.

Σε μια ανάρτηση Instagram που μοιράστηκε κατά τη διάρκεια της περιόδου της στη Νότια Αφρική, η Τζόνσον έγραψε ότι η παρακολούθηση της αγωγής της ήταν δύσκολη και ζήτησε προσευχές.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Έχω ασκηθεί 5 ημέρες την εβδομάδα από τότε που ήμουν στη Νότια Αφρική, ήταν εξαιρετικά δύσκολο να παραμείνω συγκεντρωμένος και να βρω τις κατάλληλες επιλογές φαγητού για να διευκολύνω το πρόγραμμά μου. Το να εκπαιδεύομαι από το @kdwitthemuscle μέσω του @kbstarrmuzik για να παραμείνω σε καλό δρόμο ήταν μια ευλογία, αλλά αυτό είναι ίσως το πιο δύσκολο πράγμα που έπρεπε να υπομείνω όλο το χρόνο και ακόμα και ακόμα οι μύες του στομάχου μου αρχίζουν τελικά να φτάνουν. Έχω μια ακόμη εβδομάδα στη μητρική πατρίδα. Η προσευχή μου είναι να μπορώ να το κάνω πιο λιτό και να μην πηγαίνω προς τα πίσω. Έχω 9 εβδομάδες από τον διαγωνισμό μου και νιώθω ότι είμαι μακριά από τον στόχο μου μερικές φορές .... προσευχηθείτε για μένα. # From1Stage2TheNext #thejourneycontinues #goingforitregardless #teaminkredibles #sheleanlifestyle #mygawdtaday

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Σύλενα (@syleenajohnson) την 1η Σεπτεμβρίου 2019 στις 9:29 π.μ. PDT

Θα παραμείνει ο Τζόνσον στο τρένο FITNESS;

Το αστέρι της τηλεόρασης «R&B Divas» επέμεινε και η αφοσίωσή της απέδωσε. Είναι ενδιαφέρον ότι δεν είναι η πρώτη φορά που ο τραγουδιστής χάνει βάρος. Το 2016, μετά τη γέννηση των γιων της, η μητέρα των δύο ξεκίνησε ένα ταξίδι απώλειας βάρους και έχασε περίπου 70 κιλά.

Αισθάνθηκε εμπνευσμένος εκείνη την εποχή, ο τραγουδιστής «Είμαι η γυναίκα σου» χρησιμοποίησε την εμπειρία της για να βοηθήσει άλλες γυναίκες. Αυτή δημιούργησε το DVD προπόνησης «Mommy Got Soul», σχεδιασμένο για να βοηθά τις νέες μητέρες να χάσουν βάρος και να αποκτήσουν φόρμα.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δούλεψα με τη γόμα @kaoirfitness μηρού σήμερα και μου άρεσε.) Τα παντελόνια ήταν εμποτισμένα! Χρησιμοποίησα το @ tc1gel μου και έκανα το έγκαυμα μου

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Σύλενα (@syleenajohnson) στις 21 Νοεμβρίου 2019 στις 8:51 π.μ. PST

Το DVD περιελάμβανε προπονήσεις kettlebell, γιόγκα και μια ψυχαγωγία μεταξύ άλλων. Ο Τζόνσον κέρδισε τελικά το βάρος πίσω, αλλά τώρα, επιστρέφει στο γυμναστήριο και εργάζεται σκληρά για να ζήσει μόνιμα.