Αποζημίωση Για Το Ζώδιο
Καλυπτόκλες C Διασημότητες

Μάθετε Τη Συμβατότητα Από Το Ζώδιο

Αποκλειστικός

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ: Ο Steve Cook παίρνει υποψήφιος με την Amomama για τις καλύτερες και χειρότερες στιγμές του στο «The Biggest Loser»

Ο αστέρας του «The Biggest Loser», Steve Cook, αποκάλυψε λεπτομέρειες σχετικά με την προσωπική του ζωή, συμπεριλαμβανομένων των καλύτερων και χειρότερων στιγμών στην εκπομπή σε αυτήν την αποκλειστική συνέντευξη με την AmoMama.



Ένας από τους νέους εκπαιδευτές του USA Network'sΟ μεγαλύτερος χαμένος«Η ιστορία αγάπης του Steve Cook με το γυμναστήριο ξεκίνησε όταν ήταν απλώς παιδί. Σήμερα, έχει φτάσει πολύ στο ταξίδι φυσικής κατάστασης με εντυπωσιακά διαπιστευτήρια κάτω από τη ζώνη του.



Μπορεί να είναι νέος στον κόσμο της τηλεόρασης, αλλά ο γκουρού της φυσικής κατάστασης δεν είναι σίγουρα ξένος όταν πρόκειται για τη φήμη. Με την πάροδο των ετών, έχει καλύψει τα εξώφυλλα πολλών περιοδικών, όπως «Men's Fitness», «Iron Man» και «Muscle & Fitness».

Promotional photo of Steve Cook from

Διαφημιστική φωτογραφία του Steve Cook από το «The Biggest Loser». | Πηγή: Ο μεγαλύτερος χαμένος

Μέσω της ισχυρής κοινωνικής παρουσίας του, ο Κουκ έχει συγκεντρώσει έναν τεράστιο θαυμαστή που ακολουθεί Ίνσταγκραμ και Youtube όπου αντιμετωπίζει χιλιάδες θαυμαστές με τακτικές ενημερώσεις φυσικής κατάστασης.



Εκτός από το ότι είναι μέρος του 'The Biggest Loser', ο Cook είναι ο ιδρυτής και συνιδιοκτήτης της δημοφιλούς εφαρμογής γυμναστικής 'Πολιτισμός φυσικής κατάστασης' Ο αθλητής «Gymshark» διαθέτει επίσης γυμναστήριο στο St.George της Γιούτα.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Δεν το έχετε ξαναδεί ποτέ, γιατί δεν το έχουμε ξανακάνει. Η γραμμή @gymshark X S.C. πέφτει αργότερα αυτόν τον μήνα. Εγγραφείτε στο Strength Collective. Αισθανθήκαμε καλά ξεκινώντας το πρόγραμμα των 21 ημερών σήμερα @fitnessculturetraining. Βοηθήσαμε χιλιάδες άτομα με την πάροδο των ετών να γίνουν πιο λιτά για την άνοιξη / καλοκαίρι. Δείτε τον σύνδεσμο στο βιογραφικό με έκπτωση 50%.

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Steve Κουκ (@stevecook) στις 3 Μαρ 2020 στις 12:25 μ.μ. PST



Για τα μάτια των θαυμαστών, ο Κουκ μπορεί να μοιάζει με ένα άτομο που τα έχει όλα, αλλά στην πραγματικότητα, η ζωή του δεν ήταν όλα ουράνιο τόξο και πεταλούδες. Σε αυτήν την αποκλειστική συνέντευξη με την AmoMama, ο επαγγελματίας γυμναστής μιλάει για φυσική κατάσταση, διατροφή και όλα τα ενδιάμεσα, συμπεριλαμβανομένου του προσωπικού του αγώνα με άγχος.

'Για μεγάλο χρονικό διάστημα, έμεινα με την ιδέα της τελειότητας και δεν θα δεχόμουν τίποτα λιγότερο.'

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Είναι έτοιμοι για το φινάλε της σεζόν του #BiggestLoser. Είσαι?

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Ο μεγαλύτερος χαμένος (@biggestloser) στις 28 Μαρ 2020 στις 6:00 π.μ. PDT

Ήταν η πρώτη σας φορά που συμμετείχατε σε ένα reality show. Πώς έχει μέχρι στιγμής η απάντηση;

Η απάντηση ήταν απίστευτη. Όταν γυρίζαμε την παράσταση στη Σάντα Φε, ήμασταν τόσο επικεντρωμένοι στους διαγωνιζόμενους και αλλάξαμε τη ζωή τους. Δεδομένου ότι η εκπομπή προβλήθηκε, ήταν απίστευτο να λαμβάνετε τόσο θετικά σχόλια από όλους τους θεατές και να συνειδητοποιείτε τα πολλά άλλα που έχουν εμπνεύσει και οι διαγωνιζόμενοι.

Μεγάλατε σε μια οικογένεια που εστιάζει στη φυσική κατάσταση. Πιστεύετε ότι θα είχατε επιλέξει διαφορετική καριέρα αν δεν συνέβαινε αυτό;

Η οικογένειά μου και η ανατροφή μου είναι απόλυτα ο λόγος που ανέπτυξα ένα τέτοιο πάθος για την εκπαίδευση ανθρώπων. Παρακινούσαν πάντα να παραμείνουν ενεργοί από πολύ νεαρή ηλικία και υποστήριξαν πολύ την επιλεγμένη καριέρα μου. Στην πραγματικότητα, αφού βοήθησα τον μπαμπά μου να χάσει 80 κιλά, ήξερα ότι η φυσική προπόνηση ήταν ο δρόμος που έπρεπε να ακολουθήσω.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Τραβήξτε την ημέρα! Λατρεύοντας το νέο split! Μέρος της πρόκλησης New 20 for 20 που συνεχίζουμε με το @fitnessculturetraining. Ακολουθεί η σημερινή βάναυση συνεδρία. Σύρετε και αποθηκεύστε. 1. Σειρές Pendlay. 4 x 6 επαναλήψεις 2. Σταθμισμένα τραβήγματα 4 x 8 επαναλήψεις 3α. Lat Pull overs 3 x 12 Super set με 3b. Επέκταση πίσω 3 x 12 4a DB απαξιεί 3 x 15 Super set με 4b. Πίσω πτέρυγα DB 3 x 10 5. Πάγκος κλίσης DB Curls 3 x 8 6. EZ bar curl cur 3 x 8. Για να δείτε περισσότερα σχετικά με την πρόκληση, συμπεριλαμβανομένων των τιμών και ό, τι πρέπει να ακολουθείτε, κάντε κλικ στον σύνδεσμο στο βιογραφικό Στολή: @gymshark

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Steve Κουκ (@stevecook) στις 4 Ιανουαρίου 2020 στις 2:53 μ.μ. PST

Πώς ωφελούν οι συνήθειες φυσικής κατάστασης την ερωτική σας ζωή και τις προσωπικές σας σχέσεις;

Η μακροπρόθεσμη λήψη ανθυγιεινών επιλογών δεν βλάπτει μόνο τον εαυτό σας αλλά και τους αγαπημένους σας. Η φροντίδα των σχέσεών σας πρέπει να ξεκινήσει δίνοντας προτεραιότητα στη δική σας υγεία, τόσο ψυχικά όσο και σωματικά. Η Μόργκαν και εγώ έχουμε δεσμευτεί για την κοινή μας αναζήτηση για μια υγιή ζωή. Με αυτόν τον τρόπο μπορούμε να βοηθήσουμε τους εαυτούς μας να ζήσουν περισσότερο και πιο ευτυχισμένες μαζί.

Πώς άλλαξε η προσωπική σας ζωή από τότε που γίνατε μέρος στην παράσταση;

Η Morgan και εγώ αγαπήσαμε να μοιραζόμαστε τη διασκέδαση στο γυμναστήριο με όλους στα κοινωνικά μέσα.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Χαρούμενο μέρος! Λίμνη Πάουελ Αζ! @morganrosemoroney

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Steve Κουκ (@stevecook) στις 29 Σεπτεμβρίου 2019 στις 11:37 π.μ. PDT

Η περήφανη στιγμή σας στο 'The Biggest Loser' ήταν όταν…

Όταν η Μίκα μου είπε ότι συσχετίστηκε και με κοίταξε.

Τι γίνεται με τη χειρότερη εμπειρία σας κατά τη διάρκεια της παράστασης;

Ήμουν πολύ απογοητευμένος που άφησα τον Rob να πάει στον πρώτο γύρο. Το σκότωσε στο γυμναστήριο και ήταν ατυχείς περιστάσεις που οδήγησαν στην εξάλειψή του. Ξέρω ότι πήγε στο σπίτι και συνέχισε να επικεντρώνεται στον εαυτό του, οπότε νομίζω ότι οι άνθρωποι θα εντυπωσιαστούν πραγματικά με τη δουλειά που έκανε στην επανένωση.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Η ταυτότητα είναι ένα αστείο πράγμα. Για τα πρώτα 22 χρόνια της ζωής μου το ποδόσφαιρο ήταν η ταυτότητά μου. Ήμουν καλύτερος από τον μέσο όρο, έπαιζα στο γυμνάσιο και έπειτα πήρα μια υποτροφία κολλεγίων για να παίξω. Μετά από 4 χρόνια ποδοσφαίρου στο κολέγιο, η καριέρα μου τελείωσε. Όχι NFL (όπως πάντα ονειρευόμουν), καμία άλλη πρακτική, όχι περισσότεροι συμπαίκτες και καμία ταυτότητα. Χάθηκα. Βρήκα bodybuilding / ανδρική σωματική διάπλαση. Αγωνιζόμουν, κάνοντας σόου μετά την παράσταση-Προσπαθώντας να γεμίσω ένα κενό, προσπαθώντας να βρω μια νέα ταυτότητα. Στον κόσμο μπορεί να φαινόταν σαν να τα είχα καταλάβει - Νικητήριες εκπομπές, γυρίσματα εξωφύλλων περιοδικών κ.λπ., αλλά η αλήθεια ήταν ότι ήμουν άθλια. Ένιωσα την ανάγκη να είμαι πάντα τέλεια. Να είσαι πάντα στο% σωματικού λίπους. Ένιωθα συνεχώς σαν αποτυχία. Συχνά πολλές φορές θα κέρδιζα μια παράσταση και έπειτα θα έτρωγα τα συναισθήματά μου την επόμενη μέρα, την εβδομάδα κ.λπ. Ο κύκλος θα επαναλαμβανόταν καθώς θα άρχιζα να «προετοιμάζω» για μια άλλη παράσταση ... μια άλλη ευκαιρία να είμαι «ευτυχισμένος», σκέψη. Χρειάστηκαν λίγα χρόνια, αλλά συνειδητοποίησα ότι ο ανταγωνισμός δεν ήταν για μένα. Ένιωσα ξανά ότι έπρεπε να βρω την ταυτότητά μου. Γρήγορη προώθηση προς το παρόν. Εξακολουθώ να αγωνίζομαι για να είμαι τέλειος, αλλά έχω βρει μια ειρήνη γνωρίζοντας ότι δεν έπρεπε να είμαι τέλειος. Η πραγματική μας αξία δεν έγκειται στις «ικανότητες» μας, αλλά στις ικανότητές μας να αγαπάμε και να υπηρετούμε τους άλλους. Αυτό έρχεται σε όλα τα σχήματα και τις μορφές. Βρείτε έναν τρόπο που μπορείτε να εξυπηρετείτε και θα έχετε πάντα την ταυτότητά σας.

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Steve Κουκ (@stevecook) στις 22 Σεπτεμβρίου 2019 στις 12:25 μ.μ. PDT

Ποια είναι η ιστορία γυμναστικής που ήταν η πιο εμπνευσμένη, κατά τη γνώμη σας;

Ειλικρινά, η Τέρι με πέταξε. Παρά τον τραυματισμό στα πόδια της, το τράβηξε πραγματικά και το έφτασε πολύ στον ανταγωνισμό. Είναι δύσκολο να κάνεις δικαιολογίες για τον εαυτό σου όταν βλέπεις το Teris του κόσμου να το συνθλίβει.

Έχετε αγωνιστεί ποτέ με άγχος; Σας βοήθησε η άσκηση να το ξεπεράσετε;

Σίγουρα έχω αγωνιστεί στο παρελθόν με άγχος και ανασφάλεια. Για μεγάλο χρονικό διάστημα, έμεινα με την ιδέα της τελειότητας και δεν θα δεχόμουν τίποτα λιγότερο. Δημιούργησε κάποιες σοβαρές ανθυγιεινές συνήθειες φυσικής κατάστασης και διατροφής που εξακολουθώ να δουλεύω κάθε μέρα για να ξεπεράσω. Διαπίστωσα ότι η ισορροπία είναι ο καλύτερος τρόπος για να κρατήσω τους εσωτερικούς δαίμονες μου. Η ψυχική υγεία και η σωματική υγεία συμβαδίζουν.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Έχετε μια ευλογημένη εβδομάδα! Είναι Δευτέρα λιγότερα! Ανεξάρτητα από το τι περνάτε, θα το ξεπεράσετε και θα γίνετε πιο δυνατοί για αυτό!

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Steve Κουκ (@stevecook) στις 26 Αυγούστου 2019 στις 7:42 π.μ. PDT

Ποια χαρακτηριστικά θα αναζητούσατε σε ασκήσεις για όσους αγωνίζονται με άγχος;

Βρείτε αυτό που σας αρέσει - να εργάζεστε με έναν σύντροφο, να κάνετε έναν περίπατο, να δοκιμάζετε μια προπόνηση HIIT ή να κάνετε τζάκετ άλματος κατά τη διάρκεια ενός εμπορικού διαλείμματος.

Ποια είναι η ιδέα σας για μια τέλεια διατροφή;

Δεν υπάρχει τέλεια διατροφή. Μακάρι να μπορούσα να δώσω σε κάθε άτομο μια προκαθορισμένη μέθοδο για την ιδανική υγεία, αλλά δυστυχώς, αυτό δεν είναι ρεαλιστικό. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία για λεπτομέρειες ή ένα προσωπικό σχήμα διατροφής, αλλά αυτό που μπορώ να σας πω είναι ότι η μετριοπάθεια και η ισορροπία είναι βασικά ανεξάρτητα από το τι.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Ένα μικρό κομμάτι του παραδείσου. Κυριακή βράδυ με την οικογένεια, τους φίλους και το αγαπημένο μου γρήγορο φαγητό. Ήταν τόσο απίστευτο τις τελευταίες δύο εβδομάδες! Τόσο ευγνώμων για τους ανθρώπους στη ζωή μου! Τώρα είναι στο Μάντσεστερ Αγγλία για το @gymshark pop up

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Steve Κουκ (@stevecook) στις 8 Ιουλίου 2019 στις 10:52 π.μ. PDT

Τι τρώτε σε μια μέρα;

Τρώω συνήθως πολύ παρόμοια πράγματα κάθε μέρα.

Πρωινό: Συνήθως βρώμη, δύο αυγά, αβοκάντο ασπράδι και ένα κομμάτι φρούτων

Μεσημεριανό: Συνήθως, στήθος γαλοπούλας deli (χωρίς ορμόνες και νιτρικά άλατα) σε ψωμί ολικής αλέσεως με μουστάρδα μαρούλι ντομάτας και μαγιονέζα αβοκάντο. Τυρί και ένα μήλο

Μετά την προπόνηση: Smoothie πρωτεΐνης μπανάνας σοκολάτας

Δείπνο: Κοτόπουλο ή μπριζόλα με πολλά λαχανικά και 1/2 φλιτζάνι ρύζι

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Ναι, έπρεπε να ακυρώσουμε το ταξίδι μας στην Ιταλία, αλλά αυτό δεν μας εμπόδισε να απολαύσουμε όλους τους ιστότοπους, τις μυρωδιές και τις γεύσεις που έχει να προσφέρει η όμορφη χώρα. Από την πίτσα παγκόσμιας κλάσης μέχρι μερικά από τα καλύτερα κρασιά στη γη, από τα κανάλια της Βενετίας μέχρι τα κοίλα εδάφη στο Κολοσσαίο, αυτή ήταν πραγματικά μια εμπειρία σε αντίθεση με οποιαδήποτε άλλη. Μέχρι την επόμενη φορά ARRIVEDERCI. Τώρα επέστρεψε στην καραντίνα και δεν θα είμαι πραγματικός επηρεαστής αν δεν ανέφερα ότι το ρολόι μου και τα γυαλιά ηλίου είναι @mvmt και το κοστούμι είναι @mjbale

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Steve Κουκ (@stevecook) στις 29 Μαρ 2020 στις 10:41 π.μ. PDT

Ποια είναι τα γεύματά σας;

Δεν χρησιμοποιώ πραγματικά τη λέξη cheat meal. Αρχίζει να κάνει κάποιο ταμπού για φαγητό και τότε έρχεται η ανθυγιεινή σχέση μου με το φαγητό.

Εάν πρέπει πραγματικά να καταφερθώ σε κάτι, τότε θα προσπαθήσω να το κάνω όσο πιο υγιεινό μπορώ. Αλλά υπάρχουν μερικές φορές όταν παραγγέλνω πίτσα και δεν νιώθω άσχημα γι 'αυτήν. Έχει να κάνει με την ισορροπία.

Σας ευχαριστούμε που μοιραστήκατε την ιστορία σας, Steve. Η ζωή σας είναι σίγουρα εμπνευσμένη!

Παρόλο που το «cheat meal» μπορεί να μην είναι μέρος του προσωπικού του λεξικού, οι οπαδοί σίγουρα μπορούν να απολαύσουν κάποια πίτσα καθώς παρακολουθούν το φινάλε της σεζόν της επανεκκίνησης του «The Biggest Loser» την Τρίτη 31 Μαρτίου στις 9 / 8c στο USA Network.