Ιστορίες
Το ταξίδι απώλειας βάρους της Adrienne Bailon οδήγησε στην επιθυμία της να μείνει έγκυος - μέσα στην εμπειρία του «πραγματικού» συνδιοργανωτή
Πέρυσι, ο συν-φιλοξενούμενος 'The Real' Adrienne Bailon ξεκίνησε ένα ταξίδι απώλειας βάρους έχοντας δύο σαφείς στόχους. Ένας από αυτούς ήταν να προετοιμάσει το σώμα της για να ξεκινήσει μια οικογένεια με τον σύζυγό της, Ισραήλ Χάουτον.
Η Adrienne Bailon Houghton δεν ήταν ποτέ καλύτερη. Πέρυσι έχασε 20 κιλά με σκληρή δουλειά και αφοσίωση.
Αυτό που ξεκίνησε ως όρκος να αγκαλιάσει έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, έγινε μια αποστολή που θα βοηθούσε την Adrienne τόσο στην προσωπική όσο και στην επαγγελματική της ζωή.
Η Adrienne Bailon επισκέπτεται το 'Extra' στα Burbank Studios στις 5 Νοεμβρίου 2019 στο Burbank, Καλιφόρνια | Φωτογραφία: GettyImages
ADRIENNE ΣΧΕΔΙΑΣΜΟΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ
Adrienne, ο οποίος παντρεμένος Η τραγουδίστρια του ευαγγέλου Israel Houghton το 2016, ήταν ειλικρινής με τους θαυμαστές της στο “The Real” για το να θέλει να ξεκινήσει μια οικογένεια.
Το καλοκαίρι του 2019, η Adrienne αποφάσισε ότι ήρθε η ώρα να κάνει κάποιες αλλαγές στη ζωή της.
Η Adrienne Houghton και το Israel Houghton επισκέπτονται το «Σπίτι & Οικογένεια» του Hallmark στο Universal Studios Hollywood στις 5 Οκτωβρίου 2018 | Φωτογραφία: GettyImages
Παρόλο που είναι η μητριά - ή όπως την αποκαλούν, 'αναμμένη μητέρα' - του ΙσραήλΤα τέσσερα παιδιά, η Adrienne θέλει έχει τα δικά της παιδιά πολύ. Αλλά το ταξίδι για να μείνετε έγκυος δεν ήταν εύκολο.
Μιλώντας στο 'The Real' τον Σεπτέμβριο του 2018, Adrienne απευθύνεται φήμες για εγκυμοσύνη, λέγοντας ότι ορισμένοι πίστευαν ότι περίμενε επειδή φαινόταν πληρέστερη.
Το πρώην «Cheetah Girl» είπε ότι είχε απλώς ένα φυσικό παχουλό πρόσωπο και κάλεσε τους ανθρώπους να είναι «αδιάφοροι με τα σχόλιά τους».
Η Adrienne Houghton επισκέπτεται το «Σπίτι & Οικογένεια» του Hallmark στο Universal Studios Hollywood στις 5 Οκτωβρίου 2018 στο Universal City της Καλιφόρνια | Φωτογραφία: GettyImages
«Νομίζω ότι πρέπει να είμαστε ευαίσθητοι στο γεγονός ότι δεν μπορούν όλοι να μείνουν έγκυες αμέσως», αυτή προστέθηκε.
Adrienne αποκάλυψε επίσης ότι μερικές φορές ήταν απογοητευτικό βλέποντας άλλους ανθρώπους να μείνουν έγκυες όταν δεν προσπαθούσαν ή όταν δεν ήταν έτοιμοι, ειδικά οι έφηβοι.
Ωστόσο, αυτή αναγνωρίζει ότι στα 36, το σώμα της δεν είναι το ίδιο βιολογικά όπως πριν από δέκα χρόνια.
Ακόμα, Adrienne είπε «πιστεύει στον χρόνο του Θεού» και αυτή και ο Ισραήλ είναι διασκεδάζοντας και τη διαδικασία της προσπάθειας να συλλάβουμε ένα παιδί.jo
ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ
Το καλοκαίρι του 2019, η Adrienne αποφάσισε ότι ήρθε η ώρα να κάνει κάποιες αλλαγές στη ζωή της εάν ήθελε πραγματικά να βοηθήσει κατά τη διαδικασία της εγκυμοσύνης.
Οπως αυτή εξήγησε Γειά σου! Περιοδικό:
«Ήξερα ότι θέλω να αποκτήσω μωρό, θέλω να είμαι στο καλύτερο σχήμα της ζωής μου. Πραγματικά έκανα πτώση αυτό το καλοκαίρι και μόλις το έκανα. '
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Και συνεχίζεται:
«Μπήκα σε μια ρουτίνα άσκησης, έτσι ώστε την ημέρα που είμαι έγκυος, μπορώ να συνεχίσω να είμαι συνεπής με την άσκηση.»
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο InstagramG L A M S W I P E Μακιγιάζ Από: @makeupari_ Hair By: @kathleen_hair
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΓΙΑ ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Adrienne μίλησε σε βάθος για το ταξίδι της για απώλεια βάρους στο κανάλι της στο YouTube, 'All Things Adrienne' τον περασμένο Δεκέμβριο.
Αυτή αποκάλυψε ότι ένας άλλος λόγος για τον οποίο ήθελε να πάρει τη φόρμα ήταν να ενισχύσει την αντοχή της για να δώσει τις καλύτερες παραστάσεις της στον διαγωνισμό τραγουδιού της πραγματικότητας του Fox 'The Masked Singer'.
«Ήξερα ότι θα τραγουδούσα και θα χορεύω ταυτόχρονα, και θα έκανα όλα αυτά με ένα κοστούμι 20 κιλών πάνω μου», είπε.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Η Πειθαρχία ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ
Adrienne αποκάλυψε ότι όταν ξεκίνησε το ταξίδι της, έθεσε ορισμένους ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό της και στη συνέχεια εργάστηκε σε τρόπους επίτευξής τους.
Έκοψε το αλκοόλ, το ψωμί και άλλους λευκούς εκλεπτυσμένους υδατάνθρακες, και άρχισε να ακολουθεί ένα πρόγραμμα γευμάτων βασισμένο κυρίως σε λαχανικά και υγιεινά σνακ που την βοήθησαν με την επιθυμία της.
Η ομορφιά 4-ποδιών-11 ανέφερε επίσης ότι πίνει ένα γαλόνι νερού την ημέρα και φυσικά, συνδυάζοντας όλα αυτά με ένα πρόγραμμα γυμναστικής που περιλάμβανε 45 λεπτά στο ελλειπτικό της μηχάνημα δύο φορές την ημέρα.
Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram
Η Adrienne ξεκίνησε επίσης μια ρουτίνα πένθους που ονομάζεται 'First 15', όπου πήρε πέντε λεπτά μετά το ξύπνημα για να προσευχηθεί, πέντε λεπτά για να γράψει τους στόχους της και πέντε λεπτά για να διαβάσει τη Βίβλο.
Το Ισραήλ είχε μεγάλη βοήθεια κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, εμμένοντας στον κανόνα της Adrienne να μην τρώει έξω και να την ενθαρρύνει να συνεχίσει παρά τα σχόλια ορισμένων φίλων που κοροϊδεύουν την πειθαρχία της.
'Όποιος είναι αποσπά την προσοχή ή κάποιος που σας εμποδίζει να επιτύχετε τον τελικό σας στόχο ή δεν σας υποστηρίζει ή δεν σας ενθαρρύνει, ίσως θελήσετε να κόψετε αυτούς τους ανθρώπους', Adrienne δηλωθείς.
Στο τέλος, Adrienne είπε ότι χρειάζεται πολλή αυτοπειθαρχία για την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου: «Εάν δεν θέλετε να εγκαταλείψετε κάτι, τότε δεν το θέλετε αρκετά άσχημα. Είναι απλά τα γεγονότα » κατέληξε.
Ⓘ Οι πληροφορίες σε αυτό το άρθρο δεν προορίζονται ή υπονοούνται να υποκαταστήσουν επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Όλο το περιεχόμενο, συμπεριλαμβανομένου του κειμένου και των εικόνων που περιέχονται ή διατίθενται μέσω αυτού του NEWS.AMOMAMA.COM είναι μόνο για γενικούς σκοπούς πληροφόρησης. Το NEWS.AMOMAMA.COM δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε ενέργεια έχει ληφθεί ως αποτέλεσμα της ανάγνωσης αυτού του άρθρου. Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε θεραπεία, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
